Actu

mai 18, 2024
Quels sont les risques et bénéfices des régimes pauvres en glucides pour les sportifs d'endurance?
Dans le monde du sport d'endurance, l'alimentation joue un rôle crucial. Elle fournit l'énergie nécessaire pour tenir la distance et éventuellement atteindre le podium. Mais...
mai 18, 2024
Quels sont les effets de la lecture avant le coucher sur la qualité du sommeil ?
En ces temps modernes, où l'écran de nos smartphones, tablettes ou ordinateurs a pris une place considérable dans nos vies, une question se pose: Quels...
mai 18, 2024
Quels sont les bénéfices de l'adoption d'un animal de compagnie pour les personnes souffrant de solitude?
#Quels sont les bénéfices de l'adoption d'un animal de compagnie pour les personnes souffrant de solitude ? Il est souvent dit que l'animal est le...
mai 18, 2024
Comment les techniques de pleine conscience peuvent-elles aider à surmonter la peur de voler ?
Enfilez votre ceinture et préparez-vous à décoller vers un vol sans stress. Que vous preniez régulièrement l'avion pour affaires ou que vous vous envoliez pour...

Bien-être

Comment utiliser les étirements actifs pour améliorer la performance athlétique?

Dans le monde du sport, le mot "étirement" vous évoque probablement des images de sportifs s'étirant avant ou après un entraînement. Mais savez-vous que les...

Quel est le rôle des acides gras oméga-3 dans la santé cognitive et comment les intégrer à votre alimentation?

L'importance des acides gras oméga-3 pour la santé cognitive est un sujet qui suscite de plus en plus d'intérêt dans le monde de la nutrition....

Quelles sont les stratégies pour augmenter la densité osseuse et prévenir l'ostéoporose?

L'ostéoporose, mot issu du grec "osteon" qui signifie "os" et "poros" qui veut dire "passage", est une maladie qui affecte la solidité des os. Elle...

Grossesse

Quelle est l'importance du suivi psychologique après une grossesse extra-utérine?

La grossesse extra-utérine ou GEU est une situation médicale qui peut s'avérer dévastatrice pour les femmes qui la vivent. Elle se produit lorsque l'embryon, au...

Comment pratiquer la natation de manière sécurisée au premier trimestre?

La natation est un sport aquatique très populaire et bénéfique, non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. Même les bébés peuvent en...

Quelles herbes aromatiques sont à privilégier pour une digestion optimale durant la grossesse?

Pour celles qui se trouvent dans la merveilleuse aventure de la maternité, l'attention à l'alimentation est essentielle. Quoi manger? Comment équilibrer les aliments pour le...

Maladie

Quels sont les derniers d'essais cliniques pour la maladie de Castleman multicentrique?

Il est un monde invisible à la plupart d'entre nous, où les chercheurs s'efforcent constamment de repousser les limites de nos connaissances médicales. Dans cet...

Quels sont les avantages de la télémédecine pour le suivi des maladies chroniques?

Dans un monde où la digitalisation s'impose dans tous les domaines, le secteur de la santé n'est pas en reste. L'avènement de la télémédecine a...

Quelle est l'efficacité des anticoagulants oraux directs dans la prévention des AVC chez les patients avec fibrillation auriculaire?

L'usage des anticoagulants oraux directs (AOD) dans le traitement de la fibrillation auriculaire est un sujet d'actualité dans le domaine médical. Vous, en tant que...

Minceur

Quels sont les meilleurs aliments pour renforcer l'immunité pendant un régime minceur ?

Au début d'une nouvelle année, nous sommes nombreux à prendre des résolutions pour devenir une meilleure version de nous-mêmes. Une résolution commune est de perdre...

Comment utiliser les techniques de visualisation pour atteindre vos objectifs de perte de poids ?

Le voyage vers une meilleure version de soi-même peut être ardu. La route est jalonnée d'obstacles et de tentations. La perte de poids en particulier,...

Professionnels

Quelle est l'efficacité des interventions de pleine conscience pour la gestion de la douleur en réhabilitation?

Le recours à la méditation de pleine conscience dans le traitement de diverses maladies a connu une croissance exponentielle au cours de la dernière décennie....

Quelles sont les recommandations pour la prévention des troubles musculo-squelettiques chez les chirurgiens?

Depuis toujours, la profession médicale est passionnante, stimulante, mais aussi exigeante. Les chirurgiens, en particulier, sont constamment sous pression, travaillant souvent dans des positions inconfortables...

Comment la thérapie cognitivo-comportementale est-elle utilisée dans le traitement des dépendances?

La thérapie cognitivo-comportementale, appelée aussi TCC, est un traitement efficace dans le domaine de la santé mentale. Popularisée depuis quelques décennies, elle se caractérise par...

Santé

mai 18, 2024
Comment adopter une approche holistique pour traiter les maux de tête sans médicaments ?
L'approche holistique de la santé se concentre sur le bien-être intégral de l'individu, en tenant compte de tous les aspects de sa vie, y compris...
mai 18, 2024
Comment la pratique du volontariat peut-elle enrichir votre santé émotionnelle et sociale ?
Dans un monde de plus en plus centré sur l'individualisme, le bénévolat se présente comme une bouffée d'oxygène, une brèche permettant d'établir de véritables relations...
mai 18, 2024
Quelles sont les stratégies pour une récupération efficace après un exercice physique pour éviter les blessures ?
La pratique d'un sport, qu'il soit modéré ou intense, nécessite une préparation physique mais également une phase de récupération. Cette dernière est souvent négligée par...

Seniors

Comment la confection de vêtements peut-elle être un moyen de valorisation personnelle chez les seniors ?

La mode n'est pas qu'une affaire de jeunes. Les seniors, avec leur expérience et leur goût raffiné, peuvent apporter une nouvelle dimension à l'industrie du...

En quoi le bénévolat en bibliothèque peut-il enrichir la vie sociale des seniors ?

La retraite marque une nouvelle étape dans la vie. Elle offre du temps libre pour se consacrer à ses passions, découvrir de nouveaux loisirs et,...
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